从养生角度看,为什么“三伏天”不能喝冰饮料和吃冰西

发布日期:2020-07-23 08:07   来源:未知   阅读:

“三伏天”是自然界一年四季中天气最热,阳气最旺盛的季节,根据祖国医学“天人合一”的理论,“三伏天”

也是人体阳气最旺盛的时候,此时,人体阳气通过汗液挥发往身体体表汇聚,这时也是人体内脏器最脆弱的时候,尤以脾胃最为虚弱,这也是三伏天急性胃肠炎多发的原因。

由于“三伏天”闷热难耐,出汗不止,许多人为了贪图一时凉快,直接饮用带冰的饮料或从冰箱刚取出的冰西瓜 直接吃,有可能出现急性腹痛、泄泻,甚者救治不及时出现脱水和休克。

中医所说的脾胃是指人体的后天之本,人体进食的食物都是通过脾胃消化并把营养物质转输到全身各处,提供人体活动需要的养分,脾胃功能好的人,消化吸收的营养物质就多,身体就比较强壮,反之,因为“脾主四肢”,脾胃功能差的人就表现为肢体消瘦乏力,面色萎黄等,严重的脾气虚弱患者,还会导致中气不足,脏器下陷,出现胃下垂、子宫下垂和脱肛等临床症状。

祖国医学认为,与水液代谢有关的五脏有肺、脾、肾三脏,若脾气虚弱的话,水液代谢就会失常,容易形成痰湿贮存在体内,形成痰湿体质,所以肥胖的病人有一种就是脾虚导致的肥胖,这种肥胖的患者早上起床往往有这样的情况:人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗淡无光,伴有大便不成形,大便粘腻粘在坐便,不容易用水冲掉,.还表现为舌体胖大,舌头边缘有牙齿压痕,舌苔也是白白的覆盖在整个舌面,脉是沉缓的。这种肥胖是一种虚胖,临床治疗和调理也以健脾利湿为主。

既然“三伏天”里脾胃是最弱的,如果这时再不注意保养,饮冰水吃冰西瓜,寒凉之邪入侵体内,就会导致脾胃更加虚弱,在“三伏天”所患的寒湿疾病就更加不易治疗和去根,本是治疗阳虚和虚寒体质疾病最好的季节,如果没有把握好而患了疾病,那就会更加使病情加重,导致病情迁延日久,不易治愈。

所以,“三伏天”从养生角度出发,提倡服用温胃和中,降逆止呕的生姜,配以有补益中气作用的大枣煎煮的姜枣茶,饮此茶既可以温中暖胃,又可以发汗解表,同时补脾益气,治疗脾胃虚弱,体倦乏力和食少便溏,同时把握好“三伏天”补脾温阳的最好时机,治疗慢性胃炎、慢性结肠炎及久治不愈的泄泻,会起到事半功倍的作用。